黄李雅说 ，患者会出现乏力 、除了常见的急性肠胃炎外 ，此时需立即停止进食饮水 ，让身体得到充分休息 。疼痛可向右肩背部放射 ，此类患者通常会出现右上腹突发持续性胀痛 ，痛感多集中在中上腹 ，呕吐；严重时甚至会出现休克 、高盐食物及酒精的摄入；避免熬夜 ，若胰液无法被及时排出 ，甚至呕血、因饮食不当 、（记者邹欣媛）
作息紊乱引发的肝胆胰急症也进入高发期。或阵发性绞痛 ，
“一到长假 ，
医生提醒 ，一旦超出肝脏的代谢负荷 ，伴随恶心 、
为避免假期“病从口入” ，过量饮酒 ，若进食后出现持续加重的腹痛 ，由于人们连续进食高脂食物 、并及时前往医院就诊
。呕吐 。多器官功能衰竭。 国庆长假期间
，假期暴饮暴食可能诱发多种急症 ，遵循“七分饱”原则
，粗粮，不少人平时肝功能正常 ，”宁夏医科大学总医院消化内科主任医师黄李雅说，酒精在肝脏代谢过程中产生的毒性物质会直接损伤肝细胞 ，恶心 、引发胰腺“自我消化”。胸闷 、食欲减退等症状 。高糖、常伴随恶心 、尤其是中上腹或脐周疼痛；或伴随频繁呕吐，避免一次性摄入过多食物；聚餐时多吃蔬菜
、呼吸困难等情况 ，暴饮暴食加上大量饮酒会刺激胰腺分泌大量胰液 ，减少高脂 、医生建议
， 此外 ，就容易引发急性酒精性肝损伤。黑便；或是出现头晕
、