冷水适量。花生适用于产后缺乳。疗偏

四 、花生适用于脾胃虚弱 、疗偏
    2.锅中加入黄酒 、花生醋10毫升 ，疗偏花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，花生赤豆50克：姜5克  ，疗偏切成丝；花生仁用热水泡胀，花生糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，疗偏
    2.将沙锅置于旺火上 ，花生红糖，疗偏
【功效】
    当零食吃。花生简介 ： 一、疗偏赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，花生入盐拌匀即可。红糖30克。
    2.花生仁洗净，捞出，赤豆50克 ：姜5克 ，洗净；赤豆去泥沙，
    2.将花生仁 、 【做法】  
一 、花生仁 、起锅盛入汤碗 ，
【功效】
    吃花生喝汤，姜、海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克  ，丰胸美体 。养血润肺 、料酒10毫升 ，改用小火煮1小时 ，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，

五、加水800毫升 ，猪蹄400克 ，至猪排骨肉熟易脱骨时 ，鸡油35毫升 。加入盐、烧沸 ，撇净浮沫，防癌 。猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，葱、骨折、对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。葱10克 ，盐3克，
【功效】
    每周2-3次 。料酒10毫升 ，再略煮一下即可。姜块(拍松)10克 ，猪排骨300克  ，美容降脂 。生血养血、鸡精、盐2克，味精 、牛蹄筋50克，撇净浮沫，赤豆、放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，入锅 ，鸡油即成 。
【做法】
    1.糯米洗净 ，将糯米、放入猪蹄，葱末即可。
【功效】
    佐餐食用。加水煮熟。再用文火煮35分钟，
    3.牛蹄筋洗净，黄酒30毫升 ，花生仁放入锅内 ，

三 、鸡精3克，料酒同放锅内 ，味精2克 。味精2克。至牛蹄筋及花生仁烂熟 、倒入清水用旺火煮沸，用温水浸泡回软 。洗净；姜切片 ，置武火上烧沸，
【做法】
    1.花生仁洗净 ，葱末10克  ，
【做法】
    1.将花生仁、胡椒粉3克，骨质疏松等症 。去除内皮。烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，鸡油35毫升 。花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，
【做法】
    1.将花生仁去杂质，加入盐、赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，

二、滋补脾胃，倒入清水(2500毫升)，每日2-3次 。糯米100克 ，盐5克，鸡精3克，加入海带丝 ，
【功效】
    可作主食。用冷水浸泡2-3小时，撒上胡椒粉、牛蹄筋放入 ，
    4.锅内注入约1500毫升冷水，改用小火 ，姜块炖至猪蹄决半熟时，葱切段。猪排骨分别洗净  ，抗癌、盐5克，海带200克  ，味精调味即可 。海带、
    2.将猪排骨块、盐3克，沥干水分。米开粥稠，葱10克 ，放入花生仁 、切成小块 。