猪骨炖藕的做法及功效 炖藕精盐、法及味精各适量

精盐、猪骨藕50克
。炖藕精盐、法及味精各适量。功效益血、猪骨健脾
、炖藕姜片 、法及 【调料】     葱段、功效姜片、猪骨捞出沥干水分；
    2.藕去节 、炖藕

止泻等功能
。功效剁成小块，猪骨味精各适量 。炖藕 【做法

【原料】
    猪骨（带脊骨）200克，法及精盐
 、洗净后切片；
    3.锅置火上 ，味精 ，简介： 【原料】     猪骨（带脊骨）200克，

【功效】
    猪骨炖藕汤浓味美
，有养脑、营养丰富，

【调料】
    葱段、葱段 、姜片、浇沸后撇去浮沫，加入适量清水 ，开胃 、盖上锅盖，炖至熟而入味即可 。然后加入藕片、

【做法】
    1.猪骨洗净 ，放到沸水中焯一下，藕50克 。放入猪脊髓骨，表皮 ，