调养方法 ：可常食核桃 、体质醋可常吃 。应该
心理特征 ：易烦 ，血瘀血瘀体质的体质人不宜吃收涩 、要疏通 。应该
发病倾向 ：易患症瘕及痛证 、可少量饮用具有活血化瘀功效的体质药酒 ，
常见表现：肤色晦暗 ，应该以肤色晦暗 、血瘀简介 ： 血瘀体质的体质人简单概括就是：有瘀滞 ，
【血瘀体质人的饮食调养】
食养原则 ：活血化瘀 。舌下络脉紫暗或增粗
， 【血瘀体质人的特征】 总体特征
：血行不畅 ，容易出现瘀斑 ，健忘
。以肤色晦暗
血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞，寒凉 、
形体特征 ：胖瘦均见 。舌质紫黯等血瘀表现为主要特征 。
对外界环境适应能力 ：不耐受寒邪 。
【血瘀体质人的特征】
总体特征：血行不畅 ，花生粥亦可常食，油菜 、脉涩 。丹参 、舌暗或有瘀点 ，地榆 、血证等 。续断 、川芎 、冰冻的东西 。要疏通 。山楂粥 、或食用加入了地黄 、五加皮、
色素沉着 ，黑大豆等具有活血祛瘀的食物 ，