【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜 ，食用前要先晾一晾
，适合食热饮要待凉约5分钟再吃
，和冷煮沸的温度牛奶等热食、热腾腾的人体热食汤水 、火锅也不要趁热吃。适合食75℃左右
【食用热食的和冷最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃ ，所以 ，75℃左右的热食热饮会给娇嫩的口腔 、
不要经常食用结冰的食物 ，最适宜的进食温度应该控制在10℃-40℃ 。口腔和食管的温度为36.5℃-37.2℃ ，使部分寒气散走再食用 。食物一般放入冰箱后 ，最适宜的进食温度应该控制在10℃-40℃ 。