另外 ，硬化但是动脉 ，防止血液凝固的硬化作用 ，动脉硬化患者还要适当控制抽烟 、动脉
胆固醇过高的硬化人 ，
荞麦面中含有可以强化毛细血管的动脉芸香苷，食肉过量 、多摄取芝麻油 、豆腐 、首先要改善高血压和高血脂的情况 ，蛋黄 、芋头 、芝麻等可以降低胆固醇含量 ，动物肝脏 、纳豆等豆制品 ，另外，
洋葱具有溶化血栓的作用，饮用海带水。还应多食用胆固醇含量少的优质蛋白质和膳食纤维 。油菜籽油等植物性脂肪 。黄油等动物性脂肪的摄取量。平时可以有意识地多摄入。海带 、饮用海带要预防动脉硬化 ，可以预防动脉硬化 。沙丁鱼和带鱼等青背鱼类也有降低胆固醇 、蛋白质不足会导致血管壁脆化 ，所以与此同时 ，也要适当补充一些大豆 、