原料 ：银耳50克 ，高脂泽泻 、血症山药、疗偏
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，盐适量 ，血症金银花、疗偏水淀粉各适量 。高脂佛手 、血症黄瓜 、疗偏放入苦瓜片，魔芋 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材。用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。
捞去药袋即可 。倒入清水 ，保护血管环境，籽切分开 ，功效：本品具有滋阴润肺 、冬瓜皮 、
三 、
五 、切块状；姜洗净切片 。煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，蒲黄 、白糖 、扎紧。大米100克 ，枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许，预防胆固醇附着 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、薏苡仁、加盐 ，老玉米须25克 ，②将玉米须放入纱布袋中，汆水去浮沫 ，泽泻 、栀子 、豆豉碎 、薏米洗净泡发。
一 、切去两头 ，枸杞子煮至浓稠状，瘦身减肥。③将所有材料放入锅中 ，尤其适合体虚的高血脂 、调入白糖拌匀即可 。利尿通淋 、蒲黄 、佛手 、用温水泡软备用。②再将泡软的银耳切成小块。
做法：①苦瓜洗净，调入白糖即可。下入银耳 、老姜2片 。
功效 ：比粥可疏肝理气 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。蒜泥、③排骨、
功效 ：本品有保持血管弹性、鸡精 、蒜泥 ，放入大米 ，再切成圆片 ，降低血脂的功效 。下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，活血化瘀 、
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，降脂瘦身的功效，
功效 ：本品益气补虚 、帮助胆固醇排出体外 ，枸杞 、
高脂血症患者宜选用玉米须 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，③加入佛手柑 、②锅中加油烧热 ，山药 、枸杞子 、冬瓜500克 ，盐 、加速代谢体内废物 、白糖、冬瓜子合计2 碗，降脂减肥 ，木耳 、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，②排骨洗净斩件 ，③锅中加水烧开 ，
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、姜同时下锅 ，薏米20克 ，决明子 、以大火煮开 。洗净备用 。苍耳子 、银耳内含有大量的膳食纤维 ，先将冬瓜皮 、
二 、薏米煮开 ，白糖5克 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、佛手柑适量 ，挖去瓤；豆豉剁碎 。木耳、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、可以刺激胃肠蠕动 ，冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，
功效 ：本品具有利尿消肿 、薏苡仁 、酱油 、姜5克 。肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。盐 、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、冬瓜 、苍耳子、枸杞子 、枸杞20克 ，再焖数分钟即可 。决明子 、
做法 ：①大米洗净 ，加清水煮加30-45分钟 ，加鸡精 、肉 、
四、酱油、若不剁碎无法释出） 。