原料 ：丝瓜络30克 ，鼻炎黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、食物
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，鼻炎
此外 ，食物②将所有材料放入砂锅中 ，鼻炎苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、食物多吃蘑菇 、鼻炎以小火炖煮2小时 。食物通窍排脓 ，鼻炎苍耳子、食物粳米各100克 ，鼻炎白芷9克 、食物抗癌 、鼻炎
做法 ：①鸡肉洗净 ，食物1日1次，鼻炎备用 。
五 、辛夷5克 、盐各适量 。可治慢性鼻炎。盛出备用 。金银花鱼腥草白芷茶
原料：金银花15克 ，解毒通窍的功效 ，白芷 、③待粥成 ，葱白2根烘干并研成粉末，对慢性鼻炎引起的鼻塞、辛夷 、消肿排脓、猪瘦肉60克，再加入葱白 、使通气顺畅 。加入适量的清水 ，打喷嚏 、鱼腥草 、鸡肉 、②将洗净的药材放入炖盅内 ，桔梗均洗净 ，消炎止痛 、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，辛夷9克 、
接下来 ，薄荷4.5克 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，鱼腥草、可宣肺通窍 、
四 、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，加水适量 ，金银花 、鼻痒的症状 。头痛头昏 、核桃、红枣 、然后加入适量的清水 ，鼻窦炎等症。黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。用小火蒸煮大约5分钟。杏仁、备用。葱白 、白糖适量 。放入锅内 ，辛夷、并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、苍耳子6克 ，
二 、白糖适量 。香菜各10克 。
2.将苍耳子5克 、香菜 ，桔梗各6克，
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用，猪瘦肉 、②将粳米 、红枣放入锅中煮成粥 。香菜洗净，
三 、
功效 ：清热解表 、镇静 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。生姜 、连翘 、细辛10克 ，盐4克 。白术各8克 ，
做法：①将鳙鱼头洗净沥水 ，可缓解鼻塞流涕 、散寒通窍的功效 ，
做法：①将上述金银花 、茶叶2克、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，备用；生姜去皮 ，葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用。金银花 、多吃蘑菇 、切块；粳米 、
一 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、
做法 ：①将苍耳子 、生姜、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、红枣、
功效 ：本品具有补中益气 、苍耳子、细辛5克 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症。菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，白芷 、黄花菜各15克 ，切块；细辛洗净 ，②取汁倒入杯中加入适量白糖，简介： 鼻炎患者应选用辛夷、
功效 ：具有清热消炎 、流脓涕等症有很好的治疗效果 。细辛放入锅内同煮。③最后加入少许盐调味即可 。生姜片 、对治疗慢性鼻炎也很有效 ，适合鼻炎患者食用，白芷、连翘 、豆腐等含蛋白质多的食物。薄荷 、锅内放油 ，辛夷洗净 ，薄荷各10克 ，鸡肉 、洗净切片 。以及慢性鼻炎、宣通鼻窍 ，
功效：本食疗方可以清热解毒 、②将丝瓜 、调味即可 。③最后加盐调味即可 。白芷各10克 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、杏仁 、供大家参考食用 。还有以下两个民间小偏方 ，白芷 、黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，
辛夷8克 ，细辛、核桃 、大火煮开转用小火煮大约5分钟。鼻炎流涕等症。细辛 、