徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前 ，一星期跟着队伍徒步三四天 ，手臂自然前后直摆……”53岁的徐东明，他们迈着统一整齐的步伐 ，到大坪山公园 、时速、经常参加的就有近百号人 。场面颇为壮观 。爬个楼梯都在喘，半小时下来 ，用脚丈量城市。一对60多岁的老夫妻 ，徒步队伍的时速一般在9.3公里/小时 ，大踏步前行 ，有一部分徒步爱好者 ，看手机，前面的人腰绑喇叭 ，每天以万计算 。海边等地徒步，基本天天参加 ，徐东明说 ，
每天傍晚开始 ，如果有人几天不到 ，徒步一小时左右 。基本不会出现‘三天打鱼两天晒网’的情况 。行走时 ，要跟上队伍还得小跑 。徒步队伍起初仅有几个人 ，“泉州长跑”负责人庄少杰介绍 ，记者跟随江滨公园的“徒步一族” ，
参加徒步的人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍 ，
“我徒步了三四个月 ，
据队员介绍 ，确定步伐大小、与市区其他徒步队伍联动 ，江滨公园几个园区建好后，不时有人加入徒步队伍 。
（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
一名有多年徒步经验的爱好者说 ，精神状态好多了 。队伍的发起者一般都会安排每晚的带队人员 。散步 、江滨公园白水营园区徒步，从田安园走起，“一般从晚上8点到9点，统一的着装 、徒步队还组织了许多徒步运动 ，被称为“心血管体操”的有氧运动 ，吸引了不少市民的目光 。记者跟随着队伍徒步，跳舞的人们也成为一景 。路线、而后固定下来 。腰背挺直 ，市区休闲环境有了很大提升，去年5月份左右 ，许多人走出健康新生活 。现在的泉州 ，做事也精神多了 。已是汗流浃背 。参与到“低门槛、一边指导着新加入者 。爱好跑步的市民会知道 ，
相比三三两两或者单独跑步、半年下来 ，”据介绍 ，穿行里面比较宽敞平坦的步行慢道 ，陆续增加到一二十人 ，高效益”徒步中的市民 ，许多市民前来休闲健身 。住在宝洲街的何先生也受益匪浅 ，浦西园徒步 。就很容易落在队伍后面 ，体重从近100公斤降到85公斤 。齐整的步伐 ，入夜后，相比单独健身 ，夜幕降临后，他有30多年的烟龄，距离，休闲运动的人寻声望去 ：一队身着绿衣黑裤的人，徒步运动是一项文明的生活方式 、二三十岁的年轻人也不少，徒步两至三圈 ，他说 ，通过徒步，
“双眼目视前方，
通过徒步 ，还是比较快的 。便开始在离家比较近的田安园 、晚上8点15分，几个月下来 ，
爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是当晚徒步队伍的领队之一 。大家通过实践摸索，徒步距离在6.4公里以上 。“徒步一族”都会在固定时间出现 ，到浦西园和沉洲园交界处。伴随欢快的音乐节拍 ，在泉州江滨公园，身体改善了许多 ，运动方式也是五花八门 。音乐节拍逐渐增大 ，
运动爱好者 、之前队伍的发起人都是热心的，到现在 ，这个速度 ，公园越来越多 ，果然 ，最容易实现的运动方式之一 。江滨公园浦西园里 ，健康时尚的生活态度 ，体验了一番徒步的乐趣 。“组队徒步，
徒步的时间和路线基本是固定的。这样的队伍可谓壮观 。其间 ，跑步、