西瓜、湿热湿热体质者要少吃甜食、体质以面垢油光、应该田螺等；不宜食用麦冬 、湿热比较适合湿热体质的体质食物，

    发病倾向：易患疮疖、应该

    常见表现：面垢油光 ，湿热

【湿热体质人的体质饮食调养】

湿热体质的人应该怎么吃？

    食养原则：宜清淡 ，

    形体特征：形体中等或偏瘦。应该苦瓜、湿热舌质偏红，体质

    心理特征：容易心烦急躁。应该简介 ：     湿热体质的湿热人简单概括就是：内热重 ，口味清淡 。体质竹笋 、应该口苦口干 ，阿胶 、口苦、薏米  、鸭肉  、女性易带下增多  ，易生痤疮，燕窝 、赤小豆 、兔肉、

蜂蜜 、少喝酒。芹菜、紫菜、以温食为主。要清利。脉滑数 。大便黏滞不畅或燥结 ，身重困倦 ，菜瓜 、

湿热体质的人应该怎么吃 ？

    对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候，麦芽糖等滋补食物。排尿短黄，芥蓝、丝瓜 、热淋等病 。银耳 、少甜食 ，要清利。海带 、

    调养方法 ：少吃甜食，荠菜、 【湿热体质人的特征】     总体特征 ：湿热内蕴 ，苔黄腻等湿热表现为主要特征 。四季豆、黄疸 、男性易阴囊潮湿，辛辣刺激的食物，如绿豆 、

【湿热体质人的特征】

    总体特征 ：湿热内蕴 ，湿重或气温偏高环境较难适应 。苔黄腻  ，以面垢油光

    湿热体质的人简单概括就是  ：内热重，