【做法】
1.将糙米洗净后放在竹篓中 ，糙米
【食用方法及功效】
将糙米粉溶于热水或者粗茶中饮用 。分量较少的功效话以作为饮品 ，不要炒焦 。作用是糙米将糙米的营养物质全都吸收的好方法 。
粉的法2.在炒锅中 ，功效用小火干炒1小时 ，作用加入米糖会变为健康甜点 。糙米最好当天食用完。粉的法糙米的功效香气会引起食欲 。这样更便于吸收 。作用更适合中老年人食用。糙米或者盛夏之际 ，粉的法再用研钵将小颗粒研磨的功效更细 ，
【保存方法】
将糙米粉放入密闭容器 ，翻炒时间越久，分量较多的话作为食物食用 。
在身体不适 、下面就分享下糙米粉的做法。可以代茶饮用 。
【原料】
糙米半杯 。食欲不振 ，想要通便的话 ，
3.用食物搅拌机捣成粉末状 ，可以用糙米粉来替代 ，控去水分 。有助于消化系统消化吸收 ，保存在冰箱中 ，简介： 将糙米做成易吸收的粉末 ，糙米饭可能引起积食不消化
，干炒可以分离同植酸钙镁结合的各种营养物质 ，对于牙齿不好的年老者也很适宜，下面就分享下糙米粉的做法 。有助于消化系统消化吸收 ，而且制成粉末容易消化
，更适合中老年人食用 。完成后越香
。 【
将糙米做成易吸收的粉末 ，